Όταν μυρίζουμε μια ευχάριστη μυρωδιά, αισθανόμαστε αμέσως καλύτερα, χωρίς να ξέρουμε πραγματικά γιατί. Είναι χάρη στις αρχές της αρωματοθεραπείας.Η εισπνοή ελαίων φυσικής προέλευσης δίνει τα καλύτερα αποτελέσματαΤα συνθετικά έλαια περιέχουν μόνο ένα μικρό μέρος των βιοχημικών ουσιών που περιέχονται στα φυσικά προϊόντα.
Τα αρωματικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Ενσταλάζονται, μεταξύ άλλων, για ειδικούς θερμαντήρες σε ποσότητα 5 σταγόνων ανά 50 ml νερού.Το λάδι δεν πρέπει να θερμαίνεται για περισσότερο από 30 λεπτά.Η παρατεταμένη εισπνοή αρωμάτων μπορεί να είναι επιβλαβής. Μπορούν επίσης να προστεθούν λάδια στο μπάνιο, τότε η δράση τους είναι πιο αποτελεσματική γιατί απορροφώνται όχι μόνο από την αναπνευστική οδό, αλλά και από το δέρμα.
Μετά από μια δύσκολη μέρα, ένα μπάνιο που παρασκευάζεται με λάδι γερανιού αναμεμειγμένο με λίγες σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και τριαντάφυλλου θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε.Ένα τέτοιο μπάνιο δεν πρέπει να γίνεται για περισσότερο από 20 λεπτά. Τα λάδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του μασάζΚαθώς μερικά από αυτά ερεθίζουν το δέρμα, θα πρέπει να αναμειγνύονται με το λάδι βάσης πριν από τη χρήση.Μασάζ με ένα μείγμα από 10 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου, 9 σταγόνες έλαιο αρκεύθου, 6 σταγόνες λάδι λεμονόχορτου και 50 ml αμυγδαλέλαιο είναι καλό για τις αρθρώσεις που πονούν.
Για να τονώσετε την κυκλοφορία, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από 50 ml αμυγδαλέλαιο, 4 σταγόνες πορτοκάλι, 2 σταγόνες τριαντάφυλλο και 10 σταγόνες τριανταφυλλιάς (το τριαντάφυλλο και το τριανταφυλλιά δεν σχετίζονται βοτανικά, έχουν παρόμοια ευχάριστη μυρωδιά) . Τα αιθέρια έλαια πρέπει να φυλάσσονται σε ερμητικά κλειστά δοχεία από σκούρο γυαλί, μακριά από πηγές θερμότητας.
