Θεραπευτικά και ευεργετικά φυτάέχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες ή και χιλιάδες χρόνια. Η σύγχρονη επιστήμη έχει επιβεβαιώσει μόνο αυτό που οι βοτανολόγοι, οι θεραπευτές και οι σαμάνοι γνώριζαν εδώ και πολύ καιρό. Μια γλάστρα σε ένα μπαλκόνι ή ένα κρεβάτι κήπου μπορεί να γίνει το δικό σας φαρμακείο στο σπίτι. Φυτέψτεφαρμακευτικά φυτά στον κήποκαι χρησιμοποιήστε τις δυνατότητες της φύσης. Εδώ είναι 5 φυτά που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς, σε φόρμα και να έχετε καλή εμφάνιση!
Φαρμακευτικά φυτά και φυτά υπέρ της υγείας: (1) βάλσαμο λεμονιού, (2) φασκόμηλο, (3) καλέντουλα
Κάθε,ακόμα και το πιο μικρό φυτό είναι ένα πραγματικό εργαστήριογεμάτο με διάφορες ουσίες - οξέα, αλκοόλες, φλαβονοειδή, τερπένια, πολυσακχαρίτες και μεταλλικά άλατα.Χωρίς διδακτορικό στη χημεία και την ιατρική, είναι καλύτερα να μην αναλύσουμε αυτά τα συστατικά. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη. Ανάμεσα στα εκατοντάδες είδη δέντρων, θάμνων καιποωδών φυτών με φαρμακευτικές ιδιότητες , επιλέξαμε 5 που είναι εύκολο να αναπτυχθούν και θα σας επιτρέψουν να φροντίζετε τον εαυτό σας από την κορυφή μέχρι τα νύχια.
1. Φασκόμηλο για την αναπνευστική οδό
Το φαρμακευτικό φασκόμηλοπροέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου και χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο από τους αρχαίους Αιγύπτιους, Έλληνες και Ρωμαίους.Αυτό το φυτό έχει μια ποικιλία ιδιοτήτων που προάγουν την υγεία , συμπεριλαμβανομένων αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων. Για το λόγο αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού.Το έγχυμα φασκόμηλου είναι τέλειοως ξέβγαλμα για τον πονόλαιμο. Εξάλλου, είναι ένα πολύτιμο βότανο μπαχαρικών.
Το φασκόμηλο μπορεί να καλλιεργηθεί στον κήποή σε γλάστρα. Χρειάζεται ήλιο και προστατευμένη θέση. Είναι πολυετές φυτό, αλλά δεν είναι ανθεκτικό στον παγετό, γι' αυτό θα πρέπει να προστατεύεται κατάλληλα για το χειμώνα. Προτιμά ελαφριά και γόνιμα εδάφη.
2. Κράταιγος για το κυκλοφορικό σύστημα
Ο κράταιγος είναι ένας διακοσμητικός θάμνος ή μικρό δέντροπου σχετίζεται με ένα τριαντάφυλλο. Η ευεργετική του δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα έχει επιβεβαιωθεί από πολυάριθμες κλινικές μελέτες. Το Hawthorn είναι στην πραγματικότητα ένα καρδιολογικό τμήμα: ενισχύει τη δύναμη συστολής της καρδιάς, διαστέλλει τα στεφανιαία αγγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση, προστατεύει από την αρτηριοσκλήρωση και μειώνει τη δύσπνοια μετά την άσκηση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί , για παράδειγμα, ως αφέψημα από φύλλα και άνθη Ο Κράταιγος είναι ένα μεγάλο φυτό, επομένως χρειάζεστε έναν κήπο για να το μεγαλώσετε. Δεν έχει ιδιαίτερες ανάγκες και ανέχεται πολύ καλά τον μολυσμένο αέρα της πόλης. Δυστυχώς, είναι αρκετά ευαίσθητο σε προσβολές ασθενειών και παρασίτων, επομένως απαιτεί κάποιες προληπτικές θεραπείες.
3. Μέντα για το πεπτικό σύστημα
Άλλο ένα στη λίστα μαςμε φαρμακευτικά και φυτά για την υγείαείναι η μέντα. Βρίσκεται συνήθως σε κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι με αποξηραμένα βότανα και είναι εύκολο να αναπτυχθεί.
Πόνοι στο στομάχι και μέντα - αυτό το σετ μας φαίνεται προφανές. Όμως το θέμα δεν είναι τόσο απλό. Αν και η μέντα χαλαρώνει τους λείους μύες της πεπτικής οδού, και έτσι ανακουφίζει από επώδυνους σπασμούς, αυξάνει κυρίως την έκκριση των πεπτικών υγρών. Αυτά, από την άλλη, μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι. Επομένως, η μέντα χρησιμοποιείται καλύτεραως χωνευτικόκαθώς και κατά των αερίων και του μετεωρισμού.
Η μέντα δεν απαιτεί πολύ φως, επομένως μπορεί να καλλιεργηθεί ακόμα και σε σκιερά σημεία του κήπου ή σε μπαλκόνια που βλέπουν βόρεια. Του αρέσει το υγρό χώμα. Αναπτύσσεται γρήγορα, επομένως πρέπει να προσφέρετε πολύ χώρο.
4. Η καλέντουλα θα βελτιώσει την όψη του δέρματος
Αυτό το διακοσμητικό, μικρόανθοφόρα φυτό έχει πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες , μεταξύ των οποίων αυτές που σχετίζονται με τη θεραπεία και τη φροντίδα του δέρματος βρίσκονται στο προσκήνιο. Η καλέντουλα επιταχύνει την επούλωση των πληγών και καταπραΰνει τον ερεθισμό. Αξίζεινα χρησιμοποιήσετε αυτό το φαρμακευτικό φυτό για δέρμα με τάση ακμής , καθώς και για τη θεραπεία της μυκητίασης.Η καλέντουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έγχυμα (ως λοσιόν για τον καθαρισμό του δέρματος και μούλιασμα κομπρέσες) ή ως λάδι, το οποίο μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε μόνοι σας. Αρκεί να ρίξετε το λάδι πάνω από τα φρέσκα πέταλα καλέντουλας και να τα αφήσετε στην άκρη σε ζεστό μέρος για δύο εβδομάδες.
Ως φυτόιθαγενές στη Μεσόγειο , η καλέντουλα προτιμά ζεστές και ηλιόλουστες τοποθεσίες. Αλλά είναι πολύ ακατέργαστο όταν πρόκειται για χώμα. Απλώς θυμηθείτε ότι το έδαφος πρέπει να είναι ελαφρώς υγρό.
5. Το βάλσαμο λεμονιού θα ηρεμήσει τα νεύρα σας
Το ήδη ευχάριστο άρωμα λεμονιού του βάλσαμου λεμονιού υπόσχεται τις ευεργετικές του ιδιότητες. Στην αρχαιότητα,αυτό το φυτό που προάγει την υγεία χρησιμοποιήθηκεγια την παρασκευή αρωματικών λουτρών και αρωματικών ροφημάτων. Ωστόσο, ήταν επίσης γνωστό για τις ευεργετικές του επιδράσεις στο νευρικό σύστημα.Το φυτό ανακουφίζει από το στρες και το άγχος, ηρεμεί, διευκολύνει τον ύπνοκαι υποστηρίζει τη θεραπεία της κατάθλιψης. Για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, αρκεί να πιείτε το έγχυμα των φύλλων.
Αν και ανέχεται τη μερική σκιά, το βάλσαμο λεμονιού είναι καλύτερο να το απολαμβάνετε σε ηλιόλουστα, προστατευμένα μέρη. Χρειάζεται γόνιμο, ελαφρύ και υγρό έδαφος, κατά προτίμηση πλούσιο σε ασβέστιο.
Αξίζεινα φυτέψετε φαρμακευτικά φυτά στον κήποή σε γλάστρες στο μπαλκόνι; Γεγονός είναι ότι οι περισσότερες από τις πρώτες ύλες που χρειάζονται για τη θεραπεία με βότανα μπορούν να ληφθούν εύκολα σε εξειδικευμένα καταστήματα. Ωστόσο, ας μην ξεχνάμε τη χαρά να έχετετον δικό σας θεραπευτικό κήποΗ εργασία με φυτά έχει από μόνη της υγειονομικές ιδιότητες - σας επιτρέπει να μένετε σε εξωτερικούς χώρους και να χαλαρώσετε.
Εξάλλου, τα λουλούδια είναι όμορφα καιαυτά τα 5 θεραπευτικά και ευεργετικά φυτάέχουν ένα ακόμη μεγάλο πλεονέκτημα. Λοιπόν, όλα αυτά σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε έναν κήπο φιλικό προς τις μέλισσες. Τι σημαίνει? Τα άνθη τους περιέχουν μεγάλες ποσότητες γύρης και νέκταρ, με τα οποία τρέφονται οι μέλισσες. Αυτά τα έντομα χρειάζονται πολλή τροφή για να ζήσουν και να ταΐσουν τους απογόνους τους. Η έλλειψή του είναι ένας από τους λόγους εξαφάνισής τους.Γι' αυτό αξίζεινα φυτέψετε φαρμακευτικά φυτάαπό την παραπάνω λίστα στον κήπο όχι μόνο για τη δική σας υγεία και ομορφιά, αλλά και για το όφελος των μελισσών!
